Hochsensibilität

Ein Persönlichkeitsmerkmal - keine Krankheit!

Was bedeutet dieses Persönlichkeitsmerkmal nun? In der Regel unterscheidet unser Gehirn bei der Aufnahme von Reizen zwischen wichtigen und unwichtigen Informationen. Ein Filter sorgt in der Regel dafür, dass nur "das Wichtige" in unsere bewusste Wahrnehmung gelangt und alle anderen Informationen entweder nicht oder unbewusst aufgenommen werden. Bei hochsensiblen Menschen sei dieser Filter durchlässiger und auch eigentlich unwichtige Reize werden meist bewusst wahrgenommen. Es ist leicht nachvollziehbar, dass hochsensible Personen oftmals folglich schneller reizüberflutet sind, da sie faktisch schlichtweg mehr Reize wahrnehmen als Menschen ohne dieses Merkmal.        
Etwa 15 – 20% der Bevölkerung sind hochsensibel, davon sind ca. Dreiviertel eher introvertiert und ein Viertel extrovertiert. Gerade bei letzteren werden leider immer wieder Fehldiagnosen erstellt und nicht wenige Kinder erhalten den Stempel „AD(H)S“, obwohl ihre Verhaltensweisen oft lediglich eine Kompensation der Hochsensibilität sind.

Da es sich nach überwiegender Auffassung um ein Persönlichkeitsmerkmal handelt und eben nicht um eine Krankheit, ist die Hochsensibilität in dem Sinne auch nicht „heilbar“. Jedoch kann man vielfach gute Strategien entwickeln, die positiven Seiten der Hochsensibilität besser nutzen und die schwierigen Seiten besser kompensieren zu können.

Mögliche Fragen zum Thema Hochsensibilität können sein:

• Was ist Hochsensibilität?
• Bin ich hochsensibel?
• Besonderheiten in der Begleitung hochsensibler Kinder und Jugendlichen - als Familie und als Institution, wie zum Beispiel Kita und Schule
• Hochsensibilität in der Partnerschaft
• Hochsensible Mütter und Väter - besondere Bedürfnisse und Herausforderungen
• Hochsensible Mitarbeitende - worauf sollte man als Vorgesetzte und im Team achten
• Abgrenzungen z.B. zu ADS, ADHS, Autismus
• Hochsensibilität & Hochbegabung
   

Ihren Anliegen zum Thema Hochsensibilität sind keine Grenzen gesetzt. In der Beratung entscheiden Sie, was Sie ansprechen und bearbeiten möchten. Nicht selten werden auch biografische Linien der Hochsensibilität in der Herkunftsfamilie deutlich. Oftmals war das Wissen zu diesem Thema in der eigenen Kindheit noch nicht gegeben und der Umgang mit diesem Wesensmerkmal in der Familie nicht immer förderlich. Auch diesen Anliegen können wir uns in der Beratung widmen.

Ziel meines Beratungsangebotes ist es stets, Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg und Ihrer einzigartigen Suche nach Lösungen zu begleiten.

Darüber hinaus biete ich regelmäßig Eltern-Kurse und Teamfortbildungen zum Thema "Hochsensibilität bei Kindern und Jugendlichen" an.